說點營養的

【營養知識】吃飽≠營養足夠!?容易有飢餓感,表示你營養不良
「吃完正餐,卻又想來點甜點?」 「明明剛吃飽,怎麼這麼快肚子又餓了?」 「下午上班,腦子裡想的卻都是等一下點心要吃些什麼,珍珠奶茶?雞排?蛋糕?」 「非吃到十分飽才肯放下碗筷刀叉?」 點心是⋯
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