飲食Q&A

酵素商品這麼多,你補充對了嗎?
酵素商品這麼多,你補充對了嗎? 想要消化食物,你的酵素含量夠嗎? 挑選酵素「⋯
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【 飲食Q&A 】假日解禁沒注意,體重飆升兩公斤T_T
讓我們來分析一下,過了假日,就重了兩公斤的原因? 吃太鹹(重口味) 鈉是鹽⋯
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【 飲食Q&A 】1個月瘦6公斤?小心溜溜球效應!
很多姊姊妹妹都想在短時間內看見減肥效果,因此滿多人會使用坊間偏方,例如:單一食⋯
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【 飲食Q&A 】騙人豆?到底澱粉還是蛋白質?
毛豆屬於豆科植物,因為豆莢有毛,所以稱為毛豆。在營養學食物分類時,因其蛋白質比⋯
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【 飲食Q&A 】平常喝的黑咖啡跟熱湯,可以算進喝水量嗎?
市售的咖啡 98〜99% 是水,碳酸飲料的含水量約 90~95%,而茶大約 9⋯
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【 飲食Q&A 】外食族該怎麼吃才健康?
不管是外食族或是獨居族,最常面臨到的就是高油、高鹽、高糖的食物,再加上工作忙碌⋯
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